揚げ物の翌日でも体スッキリ! | New York美・食・遊のススメ

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New York在住、筋トレ大好き主婦。でも食べることも飲むことも同じくらい好き。旦那くんと愛犬2匹とののんびり郊外ライフ♪

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5月末のある日(随分前ね💦)のディナーは豚カツでした豚

 

この週は旦那くんのスケジュールがかなり忙しくて

本当にヨロヨロだったのでチーンお休みには彼の好物を作ろうと決めていたの。

揚げ鍋を出したのはいつぶり?というくらい長いこと使っていなかった!

 

 

我が家は一口ヒレカツ。 ...にしては大きすぎ?
 
ミートテンダライザーでザスザス穴を開けたら
ヨーグルトにお砂糖入れたものをもみ込んで冷蔵庫で数時間。
お肉がすごーく柔らかくなるのでこれだけは毎回欠かせない。

 

 

里芋とキノコのあおさバター炒め。
この器はYOKOさんからのお下がり♡ 

 

 

箸休めにたたききゅうりの梅和え。

 

 

韓国風ワカメスープ。

揚げ物の時はお野菜や食物繊維多めのヘルシーなサイドディッシュで

周りをがっちりガードがルール👍👍👍

 

 

ビールも飲んじゃう♪

Allagashの夏用ラガーは軽いけど軽すぎない感じが良き。


こちらの写真の後ろにちらっと写っているのお花は・・・・

 

実は豚カツの日にはだいぶもう元気なかったのだけど(笑)

生徒さんからお庭で取れたピオニーをお裾分けしてもらって

数日前まではこんな感じで本当にゴージャスで美しかったの✨

 

 

そんなお花と花瓶に合わせてピンクと濃いブルーを効かせた

テーブルセッティングにしてみました。

 

久しぶりの揚げ物ディナー彼が大喜びしてくれたので良かった照れ

ちなみに私はお米の代わりに里芋多めにして炭水化物を調整。

お野菜もたっぷりだったので翌日も体はスッキリでした♪

 

 

 

 

*    *    *    *    *    *

 

我が家のフロントヤードの花壇のバラとわんこ達の写真を撮りたくて

散歩帰りに頑張ってみたけど・・・

 

 

全然この子達目線くれない泣き笑い

 

 

 

 

 

 

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