無添加 国産 天然 無塩 鮭 切り身 30g×20切【国内加工】魚 骨取り 骨なし 秋鮭 冷凍 解凍せずにそのまま使える 2個購入500円 3個購入900円 4個購入1,400円OFF まとめ買いクーポン付 塩なし 魚切り身 骨抜き さけ【C配送：冷凍】
楽天市場
${EVENT_LABEL_01_TEXT}
晩酌とベランダ菜園とまた検査(笑)
先日の晩酌です
以前紹介したこの秋鮭。
この鮭フライが気に入っているのですが、最近揚げ物が続いていたので今回はソテーにしてみました。
塩こしょうをした秋鮭に玄米粉をまぶして、バターで焼いただけです。
自家製の豆乳マヨネーズをつけながら・・
この食べ方も良いですね。
↑玄米粉はこれ。
お野菜は、ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト、パセリ、アボカドだったかな。
サラダにはオリーブオイルと塩こしょうをかけて、時々豆乳マヨネーズをつけたりしながら頂きました。
あと、こちらは翌日の晩酌。
にんにく麹と塩こしょうで下味をつけたタコを、オリーブオイルで焼いて野菜にトッピングしました。
野菜は前日と同じです。
もちろん、このサラダだけではなく、他にも何だかんだつまんでいます＾＾；
なので全然ヘルシーではありません
↑おつまみは、最近はこのカルちゃんが気に入っています。
個包装なので食べすぎないのも良い。
あと、今朝の大葉とバジル！！！
元気に育っています
たぶん今が1番元気だと思う＾＾；
この状態が続くと嬉しいのですが、真夏になると暑すぎて元気がなくなってくるんですよね。
虫も増えてくるし・・。
とりあえず、頂いたトマトもあるので、バジルと大葉とトマトで色々楽しむつもりです。
モッツァレラチーズ買ってこよう！！！
（やっぱりカプレーゼははずせない・・
）
あとは、検査好きな私、笑。
今度はこんな検査キットを試してみました
PR
特に、歯周病のリスクについて知りたい・・。
歯は本当大事ですよね。
歯周病は、糖尿病、心血管疾患、アルツハイマー病なんかとも関係があると言われているので、まずは自分の状況を知って、もし必要であれば何か対策を取っていきたいなと・・。
検査好きと言っても、一般的な病院の健康診断みたいなものはあまり予防にはならないので、未病のうちに対策ができるこういう検査が好きなんですよ。
健康診断が悪いってことではなく、目的が違うってことですね。
病院の一般的な検査は、基本的に病気があるかないかを確認する検査なので、病気になる手前の未病の段階のことはわからないことが多いんですよね。
私が知りたいのは、病気があるかどうかのもうちょっと手前の話なので、なのでこういう検査が好きなのです。
あと、近いうちにエクオール検査もやりたいんですよね。
と言うか、明日ポチろうかなと思っています、笑。
腸内フローラ検査ではエクオール菌はありましたが、以前からずっと受けようと思っていた、エクオール検査の王道？のこっちの検査もやっぱりやっておきたいなと。
とりあえず自分の体質と今の状況を知る！
話はそれからだ・・って感じですね、笑。
そんな感じかな。
ではでは今日はこの辺で～。
大人気の角質ケア。
タカミスキンピールのキャンペーンが始まりました！！！
通常10日分1,000円のお試しサイズが、今だけ洗顔＆泡立てネットがプレゼント中～。
3,000セット限定だそうです！！！
従来の角質除去とは異なる「はがさない」処方で、ピーリングでも角質除去でもない角質美容水！
お得な機会に是非チェックしてみてください。
美容家電の進化がすごい！！
今話題の美顔器、MYTREX MiRAY ONE（マイトレックス ミライワン）をお試しさせていただきました。
生活の中にはいろんな家電がありますが、10年前と今とでそれほど進化に大きな差がない家電もあれば、10年どころか1年や2年でびっくりするほど進化している家電もあります。
美顔器は間違いなく後者だと思うんですよね。
例えば、扇風機とかなんて進化の限界があるじゃないですか。
コンパクトで持ち歩けるハンディファンが当たり前になったって、別の意味での進化はありますが・・。
あとアイロンとかも、10年前と今とでそこまで大きな差はないと思うんですよね。
もちろん良くはなっていると思いますが・・。
だけど、美顔器は限界がないと言うか、レベルアップのスピードが扇風機やアイロンの比ではないですよね。
まさに専門職泣かせ、エステ泣かせ。
美顔器のレベルが、どんどん美容クリニックやプロのレベルに近づいてきている感じがします。
そう考えると、年齢に応じて進化した美顔器を取り入れるのは、すごくコスパが良いことなのかもしれません。
マイトレックスの美容家電はいくつか持っていて、今もよく使っているのですが、さらにパワーアップして登場～！！！
とってもとっても期待していました♡
まずこのMiRAY ONE（ミライワン）。
どういう美顔器かと言うと、1台で5つの機能がある美顔器になります。
左右？（裏表？）があって、それぞれに使用目的が異なります。
まずこちらが光フォト側。
こちらでは、ホワイトフォト（DPL）と、ハリフォト（NIR）の、2種類のハイパワーフォトが照射できます
昔はサロンやクリニックでしかできないと思っていたフォト美容が、今は自宅でできる時代なんですよね
しかも本格的な光フォトが！！！
私、フォト大好きなんですよ。
以前はフォトのために美容クリニックに通っていたこともありますが、そのフォトと同じ方法のケアを自宅でできるなら、もう家で良いじゃん！ってなりますよね。
実際になりました、笑。
クリニックだと継続的に通わないといけないし、そうなってくるとお値段も時間もかかってしまう。
たまに行くクリニック1回よりも、自宅で毎日できるほうが良いのではないかと・・。
で、この2種類の光フォト。
何が違うかと言うと、ホワイトフォト（DPL）は、光美容器などに搭載されているIPLから、美肌のための波長だけを抽出した波長幅500～650nmの光を照射。
メラニンの溜まった表皮の「角質くすみ」を剥がれやすく、明るい肌と色ムラのない透明感に導きます。（*1)
*1 キメが整うことによる肌の見え感。
そして、ハリフォト（NIR）は、波長幅760～1800nmを照射することで角質層まで熱を届け、内側からハリ感のある引き締まった肌へアプローチ。
つまり、何が言いたいかと言うと、ホワイトフォトで美肌ケアや乾燥によるくすみケア、ハリフォトで肌の弾力感やハリ感ケアなどができるってことです。
これがお家でいつでもできるって
いや～美容家電の進化、本当にすごいです！！！
一応注意ポイントとしては、ホワイトフォトとハリフォトは同じ日にやるのはダメみたい。
なので私は1日おきに、今日はホワイトフォト、次の日はハリフォトって感じで交互に使っています。
ちなみに、使うのが楽ちんなところもフォトが気に入っている理由の1つです＾＾
面倒くさい準備も片付けも何もいらないんですよね。
楽だから続くんですよ、笑。
（目を守るために、保護メガネはつける必要がありますが・・。）
真ん中のゴーグルっぽいやつが保護メガネです。
（うちは洗面所に引っ掛けています、笑。）
私は洗面所のすぐ手が届くところに置いてあるので、顔を洗った後の素肌に保護メガネだけサッとつけて、電源入れてパチンパチンと気になるところを照射。
ハリフォトなら、口回り（ほうれい線やマリオネットラインができるところ）のゆるみが気になるところを中心に、フェイスラインなどにあてています＾＾
そして、フォトの反対側は、イオン導出とイオン導入とディープEMSの3種類！！
・イオン導出
手では落としきれない汚れを吸着。
・イオン導入
美容成分を深く角質層まで浸透。表皮の保湿 。
・ディープEMS(5段階)
グッと奥から引き上げるようなEMSで表情筋からリフトケア*
*肌を機器で持ち上げるケアのこと
マイトレックスのEMS美顔器は私も以前から使っていますが、パワーがすごいんですよ！！！
ミライワンのEMSも、強さを5段階に分かれていますが、レベル1ですでにけっこうなパワー！！！
私はレベル1でやっています、笑。（充分！！）
鍛えるのが難しい『表情筋』にもしっかりアプローチしてくれるので、まさに顔の筋トレですね、笑。
ちなみに私は、フォトはほぼ毎日使っていますが、EMSは毎日ではなくシートマスクを使う時に一緒に使うことが多いかな。
EMSって専用のゲルや美容液が必要なものもありますが、このEMS美顔器はシートマスクの上からでも使えるので、これも続けて使える大きな理由なんですよね。
とにかく楽ちん！！
続けていくためにはすごく大事なことです。
そんな感じかな。
歳を重ねていくと、あれやこれや衰えや老化が気になってくるのは仕方がないことです。
そこをもう無理って諦めるのか、老化に逆らうべくあがくのか、ここの価値観は人それぞれでしょう。
特に40代半ば以降からは、老化の速度が速くなるので、もういいやって諦める人と、キープできるように頑張る人がしっかり分かれるような気がします。
私はたぶん中間だと思います、笑。
ほどほどに諦めると言うか老化を受け入れていますが、ただ小綺麗に歳を重ねていきたいと思っています。
そう、小綺麗に歳を重ねたいんですよ。
ただ、小綺麗に歳を重ねるためにはお金がかかるんです、笑。
本当にね、歳を重ねると何もしないと簡単に清潔感がなくなるので、小綺麗でいるための（さらには健康でいるための）メンテにお金がかかるな～ってすごく実感しています。
だから、どこにお金をかけるか、効率だったりコスパだったり優先順位だったりをすごく考えるようになりました。
そういう意味で、最新の美顔器って本当にコスパが良いと思うし、歳を重ねるほど上手く利用したほうが良いなとすごく感じているんですよね。
最初にも書いたように、美顔器の進化は家電の中でもすごいスピードで進んでいると思います。
だから、ずっと同じものを使うのも悪くはありませんが、今使っている美顔器がけっこう前に買ったもので、使用感に物足りなさを感じているのであれば、自分も歳を重ねているわけだし、時には新しく見直して、今の年齢に必要な最新の美顔器を取り入れると、その先には「おっ！！」って驚く新しい世界があるのかもしれません＾＾
そんなことを思うわけです。
今回お試しさせていただいたミライワンと、以前から発売されている大人気EMS美顔器、どちらにも使える1万円オフクーポンが出ていますので、気になる方は是非チェックしてみてください。
↑6月11日までクーポンです。
11日の9時59分まではポイント10倍中です。
＊30日間の全額返金保証ついています。
届いた株主優待と最近買った株
株主優待が届きました
こちらはイオンモールの株主優待。
3,000円分のギフトカードです。
イオンモールは、イオンの子会社になり上場廃止が予定されているので、株主優待はこれが最後ですね。
私は最初で最後になってしまいました＾＾；
イオンモールは購入後しばらく含み損でしたが、上場廃止のお知らせで爆上げしてくれたので、そのタイミングで売却しました
そして、こちらはリテールパートナーズの株主優待。
ギフトカードは何にでも使えるので嬉しいですね。
さらには、日清食品HDの株主総会＆株主優待のご案内。
って言うか、何ですか！！！このかわいさ
日清食品のこの遊び心？何か良いな～。
日清食品は、もともとは優待目的ではなくキャピタル狙いで買ったのですが、この封書が届いた時にちょっとテンションが上がったんですよね、笑。
この封書だけで、売らないでおこうかなって思いましたもん
まぁ、今はズルズル下がってきて、私の買値付近に近づいてきているので（私の買値は2,920円）、どちらにしても売れませんが、笑。
（予定では、3,500円以上になったら売るつもりでしたが、上手くいきませんね。）
でも、日清食品は高配当ではありませんが、累進配当宣言をしてくれているので、減配の心配は今のところなさそうだし、しばらく持っていようかな
あと日清食品には株主優待もあって、私が持っている100株だと1,000円相当の商品が選択できます。
↑の2種類のどちらか、もしくはオンラインストアで使える1,000円クーポン。
私はこちらを選びました
チキンラーメンが入っていないのが残念ですが（食べたかっただけｗ）、カップヌードルのシーフード味とどん兵衛きつねうどんは、今でもたまーに買うくらいには好きなカップ麺だし、UFOとシンプルなカップヌードルも久しぶりに食べたいので、とっても楽しみです。
（もしかして実際に届く内容は違うかもですが。）
私はいくつか株主優待がある株は持っていますが、ほとんどが自分で選んで商品を買うことができるそのお店の商品券かカタログギフト、もしくはクオカードやギフトカードなど・・。
基本的に、何が届くかわからないワクワク・・みたいなものがないので、日清食品みたいなこういう銘柄持っているのも、ちょっと楽しいかも
私の性格的に、そんなにいくつもはいらないけど、笑。
（基本的に自分で選びたいからｗ）
そんな感じかな。
そして最近買った株は、クリエイトレストランツを100株追加と、決算が良くなくてダダ下がりした積水ハウスを10株ずつチマチマ買い足しています、笑。
クリエイトレストランツは、ここ数日でちょっと下がりましたが、まだまだ高いのはわかっています＾＾；
でも、やっぱり8月までにもう100株追加したいな～と思って・・。
（優待廃止も今のところはなさそう？かなと。）
これで、もともと持っていた100株と合わせて合計200株になるので、8月の権利では最低200株では持ち越せる予定です。
もし、ガツンと下がったら、400株まではナンピンしようかなと・・。
あと、フジオフードは今から買うのはちょっと怖くて・・。
なので、今月権利月ですが、今の株価ではもう買い直さないと思います。
エビスビールは心惹かれますが（笑）、高いビールになりそうな気もするので・・。
さてどうなるか・・。
いや～本当頭使いますね、笑。
良い脳トレになりますｗ
ではでは今日はこの辺で～。
豆の粉からできたグルテンフリーの糖質オフパン！
乳製品、バター、卵不使用で無添加。
そして美味しい＾＾
1人1回限り送料無料981円でお試しできます！！！
