こんにちは～！
昨日のブログもたくさん見ていただきありがとうございました！
先日受けた人間ドッグの結果が届きました。
簡単な結果は当日に聞いて帰ってきたのですが、婦人科検診や血液検査などの結果は後日郵送で届くので、ドキドキしながら毎日ポストをのぞいてたんです💦
婦人科検診も乳がん検診も何も問題なく（ホッ）
不整脈はあったもののいつもと変りなく経過観察でした！
た、ただ全く予想もしてなかったのがー！
ドキ子、４４歳・・・
生まれて初めてコレステロール値がハイスコアに
え、嘘やん・・・
自分にはまったく関係ないと思ってた
それに、それにね・・・！？
ここ数ヶ月、すっごく食生活には気を付けていたんです
去年から大好きなポテチはやめて
牛乳もやめて（たまにの外でもカフェラテはオッケーにしてるけど、数えるレベル）
大好きなミスドも今は封印しています
「あすけん」っていうアプリで毎日食べたものを記録して、カロリーや栄養バランスにも気を配ってたし
お肉だけじゃなく週に３回はお魚も食べるようにしてたのに・・・
なんで今年に限って増えたんですかぁぁぁぁ～！！
まったく意味がわからない！！
これ以上どうしろというんだよ～
・・・でももらった用紙に書いていたのは
「肉類・鶏卵・魚卵・乳製品の摂り過ぎに注意」って書いてあったので、めっちゃ意識してるつもりやったけどまだまだ改善しないとあかんのかなくすん。
たまーーーにの楽しみにしてる焼き鳥、やめたくないよぉぉぉ
でもひとつだけ褒めてくれる・・・？
体脂肪は４％も減ってん！
あ、いや元々が高すぎたってのもあるねんけど、それでもすごくない・・・？
てことはやっぱり食事の改善も無駄じゃなかったってことですよね！？
ねぇ！？（圧）
ううっ、こんなにがんばってるのにムダやったと思いたくないよ～！！！（情緒）
やっぱりこれも老いのひとつでしょうか・・・。
コレステロールが上がると動脈硬化になりやすいそうで、ドキじいも血管の手術してるしこれは今から早いうちに改善しておきたいな
コレステロール値を下げたご経験のある方、ぜひアドバイスいただけたらうれしいです・・・！！！
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